Yoga zum Wohlfühlen
Entdecke meine Leidenschaft für Yoga und die Werte, die meine Stunden so besonders machen. Hier findest Du heraus, was Yoga zum Wohlfühlen für mich bedeutet und wie es Dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein begleiten kann. Tauche ein in eine Atmosphäre der Achtsamkeit und des Vertrauens, ohne Musik- um ganz bei Dir anzukommen.
Meine Inspiration und dein Weg
Meine eigene langjährige Yoga- Praxis und die Freude am Anleiten, mit immer neuen Varianten, haben mich dazu inspiriert Yoga zu unterrichten.
Mir ist es am wichtigsten, dass meine Teilnehmer lernen, sich selbst wahrzunehmen, zu spüren und Vertrauen in ihren eigenen Körper und Geist zu entwickeln.
Jede Stunde in meinen Kleinstgruppen (2-5 Personen) ist eine Einladung, tiefer in sich selbst einzutauchen.
Meine Yogastunden
Meine Yogastunden lassen Dich in einer gemütlichen Atmosphäre gut Ankommen.
Die klare und geführte Einführung in die jeweiligen Asanas und Atmung sowie eine besondere Schlussentspannung lassen Dich immer ein Stück mehr bei Dir ankommen. Meine Teilnehmer gehen, sowohl gut durchbewegt als auch entspannt, nach Hause. Es ist eine harmonische Balance, die Körper und Geist gleichermaßen nährt und das Ankommen bei sich selbst fördert.
Anmeldung erforderlich!
Yoga zum Wohlfühlen
Der Name 'Yoga zum Wohlfühlen' ist das Herzstück meiner Philosophie: Wir gehen an unsere Grenzen im Yoga, aber niemals darüber hinaus. Diese Grenzen zeigen sich oft in jeder Stunde etwas anders – mal sind wir flexibler, mal brauchen wir mehr Ruhe. Es geht darum, achtsam zuzuhören und das zu respektieren, was der Körper in diesem Moment braucht. Yoga lebt durch An- und Entspannung!